Aquesta és la principal diferència entre estar sol i ser solitari

en realitat no és el mateix.



Hi ha alguna diferència entre estar sol i ser ‘solitari’? Per descomptat, n’hi ha. Però és fàcil veure com aquestes dues coses similarsex es pot considerar que les coses siguin iguals. Si bé la solitud pot ser difícil de superar, aïllar i intensament emocional, l’acte d’estar “sol” pot ser en realitat una forma positiva d’autocura.

Si ets un introvertit, probablement hagis experimentat aquest intens intent per aixecar-se i deixar una habitació de gent per anar a tu mateix. Molts introvertits denuncien sentir la necessitat de 'recarregar' després de les interaccions socials perquè, siguem-ne, la gent pot ser esgotadora.






via iStock

Quins avantatges té fer que el temps estigui sol?

Recàrrega
La gent és cansada. La vida és estressant. Tothom vol alguna cosa tot el temps. Quan tingueu l'oportunitat d'estar sols, assegureu-vos de desconnectar, desenrotllar-vos i fer alguna cosa que sovint us faci alegria.

diaris de vampirs a netflix

Focus
Escapa del caos del món, arriba a casa i crea espai per a què pensis realment. Tant si teniu pensat en la cura contra el càncer o sobre la temporada 3 de Buffy the Vampire SlayerEl fet d'estar sol ajuda a empènyer tot el desordre mental.

de estrès
De vegades és difícil veure com estàs embolicat fins arribar a un moment sol. Cuideu-vos bé fent activitats solitàries que trobeu relaxants, que augmentin l'estat d'ànim i siguin essencials per al vostre benestar mental. Coses com llegir, publicar, fer exercici, TV i música són excel·lents activitats de 'temps únic'.




via tumblr

Per què a algunes persones els agrada estar sols més que altres?

Tothom és diferent. Allò que una persona pot trobar divertit i emocionant, pot considerar que una altra pot causar ansietat i estranya. Algunes persones són introvertides naturals que es condicionen així per la química cerebral i la criança. Altres persones no es consideraran introvertides, però veuen el valor que pot estar sol durant pocs períodes de temps.

En què es diferencia la solitud per estar sol?

La solitud és aquella sensació d’aïllament rampant provocada per la creença que no tens una xarxa de suport emocional o física prou forta. Pot experimentar la solitud fins i tot quan estàs envoltat de familiars i amics. No necessàriament cal estar sol per sentir solitud.

cançons de disney feliç

De vegades és normal sentir-se sol. És normal sentir com si estiguis perdent persones o que no estiguis connectant amb els teus amics i familiars de la mateixa manera. La soledat és sens dubte una part de la vida, però mai no hauríem d’acceptar una sensació de tristesa i anhel incessant i inquebrantable com un normal sentiment emocional per existir.





Articles relacionats

5 coses que tothom hauria de saber sobre la depressió dels adolescents




8 aplicacions de malestar d'ansietat que ajudaran a millorar la vostra salut mental ara mateix







via iStock

Hi ha una gran diferència entre estar sol i ser solitari. Moltes vegades, asseure’s amb un llibre i una tassa de te en silenci total és la manera perfecta de contrarestar totes les tensions de la vida.

Malauradament, la solitud no és tan innocent ni tan útil. Si us sentiu solitaris, aïllats o com si no hi ha ningú que us preocupeu, poseu-vos en contacte i feu que algú de la vostra vida sàpiga com us sentiu. Escriu una carta a un vell amic. Repta’t a conèixer cada dia una persona nova.

Tot a la vida és sobre perspectiva. Podem aprendre a estimar i valorar estar sols, i combatre la inseguretat que comporta estar sol.



Articles Més Populars






Categoria

Billie Eilish

Jonas Brothers

La Vida

Apple Music

Llistes De Reproducció

Premis Globals

Petita Barreja

Vídeo

Boira Pel Cos D’Impuls

Internet


Entrades Populars