5 coses que tothom hauria de saber sobre la depressió dels adolescents
no sempre és blanc i negre.
No sempre és fàcil parlar de salut mental dels adolescents, però és important. Si ets un adolescent o coneixes un adolescent que pateix depressió o ansietat, aquí hi ha algunes coses que hauríeu de saber.
1) El 2013, l’11,2% dels adolescents de 12 a 17 anys van declarar que havien experimentat almenys un episodi important amb depressió. És probable que sigui almenys un de cada deu adolescents que coneixeu.
Sospitar que pot estar deprimit ja no té el mateix estigma que abans.
2) No et costa passar el llit quan et sents baixat no és mandra. És un enorme indicador que potser experimenteu alguna cosa més enllà del blau. Això, al costat de coses com dormir excessiu, pot ser un gran signe.
No permetis que la gent et convenci que ets simplement 'mandrós' o poc ambiciós.
3) Gairebé el 75% dels adolescents que pateixen depressió ho tornaran a experimentar més endavant a la seva vida.
4) La millora de la salut mental és un procés que, per a molts, s’inicia en la seva adolescència i continua fins als darrers anys.
Olly Alexander ha estat força oberta sobre la seva pròpia batalla amb ansietat.
Ser adolescent és terrible per a molta gent, de totes maneres & hellip; La depressió i l’ansietat per sobre es converteixen en una cosa molt estratificada i complicada. [...] Vaig arribar a un punt on no voldria anar a l'escola i no em vaig ficar del llit. Jo tindria atacs de pànic. Estava realment dolent, tremolant, plorant i hiperventilant. [...] Ara estic en medicació, però per ansietat més que res, i encara veig un terapeuta.
Olly Alexander
5) Un estudi realitzat per Case Western University va comprovar que el 90% dels adolescents van declarar sentir algun tipus d’estigma de salut mental.
La vergonya, la por i l’aïllament són només algunes de les maneres en què l’estigma de salut mental es pot manifestar en persones que tenen problemes de salut mental.
Escolteu aquesta setmana & rsquo; s #PopBuzzPodcast amb Joe Sugg aquí mateix a Soundcloud o podeu descarregar-la directament des d'iTunes, Audioboom o TuneIn.
