10 podcasts de salut mental subestimats dels quals probablement mai no heu sentit a parlar

Buscant podcasts honestos, oberts i de vegades emocionals que posin de manifest els desplaçaments de salut mental de les persones? Aquests són alguns dels millors podcasts sobre salut mental que podeu consultar ara mateix.




demi lovato bikini foto instagram


Les converses obertes i honestes sobre salut mental solen faltar a la televisió i al mainstream, però hi ha molts podcasters valents i honrats parlant de la seva pròpia salut mental i compartint les històries dels que han lluitat.

Hem recollit una llista d'alguns dels podcasts favorits de salut mental, però val la pena recordar que escoltar un podcast de consells no és un substitut per parlar amb un professional de la salut mental.

Escolteu tots els vostres podcasts preferits a la nova aplicació Global IOS





1) El Hilari món de la depressió

John Moe presenta The Hilarious World of Depression, un interessant, divertit i sovint intranyable podcast que inclou les històries úniques dels còmics que han viscut la depressió. L’element argumental dels individus que expliquen alguns dels moments més crues de la seva vida és convincent i sovint inspirador.

Tipus de podcast: Entrevista i narració de narració




El hilarant món del podcast de depressió. Fotografia: El Hilari Món de la Depressió




2) Tracteu-lo amb Podcast

Els convidats del podcast Deal With It discuteixen regularment temes relacionats amb el dolor, l’ansietat, el trauma i molt més. El podcast en si no es fa pesat i els dos amfitrions Andy Erikson i Joleen Lunzer són enginyosos, oberts i molt relatables. La manera honesta de salut mental que es discuteix al programa us animarà al 100% per estar més obert a vocalitzar les vostres experiències quotidianes i els vostres objectius de salut mental.

Tipus de podcast: Conversa / entrevista




Tracteu amb el podcast. Imatge: tracteu-lo amb el podcast




3) Cossos

El podcast de Bodies no és estrictament un podcast de salut mental, però qualsevol persona que pateixi una malaltia crònica o que tingui dolor corporal inexplicable pot dir-te el que té tant de benestar físic com emocional. Els episodis com 'Anxious Mess' i 'Bleeding' realment obren l'oient a com és viure amb una condició inexplicable i quanta força necessita per defensar-se.


warped tour 2018 line line leak


Tipus de podcast: Contes de no ficció




Podcast de cossos Imatge: podcast de cossos




4) Dorm amb mi

El podcast Sleep With Me només vol endormir-se. Si alguna vegada heu tingut un moment especialment difícil per anar a dormir (potser us sentiu inquiets o teniu pensament nocturn a la nit), el podcast Sleep With Me us intentarà dormir.

L’amfitrió explica aquestes històries realment lentes, sinuoses i realment difícils de seguir amb una veu desagradable que, amb tota sort, us transportarà a la terra de cap.


14 raons per les quals


Tipus de podcast: Contacontes




Dormiu amb mi podcast. Imatge: dormiu amb mi podcast




5) Això és adult?

L’adult és? els podcasts tracten temes seriosos sobre la salut mental de manera senzilla, però sovint humorística i relacionable.

Tipus de podcast: Comèdia




És aquest podcast per adults. Fotografia: És aquest podcast per adults




6) Meditació minis

El podcast de Meditació inclou meditacions i visualitzacions guiades dissenyades per ajudar a abordar problemes específics que apareixen en el viatge de salut mental. Tant si es tracta d’atropellament, alliberament d’ira, o confiança i autoestima, aquest podcast és per a qualsevol persona que intenti entrar en meditacions i consciència guiades.

Tipus de podcast: Meditacions guiades


actors de personatges harry potter





Meditació minis. Imatge: Meditació minis




7) Terrible, gràcies per preguntar

El Terrible, gràcies per demanar podcast aborda el dolor, la depressió i l’ansietat d’una manera realment crua i familiar per a qualsevol persona que tracti aquests problemes a la seva vida. L’espectacle teixeix en altres veus i experiències d’oients i fa una mirada realista de com és no fer tot bé això.

Tipus de podcast: Contes de no ficció




Fotografia: Terrible gràcies per preguntar




8) L'autobús de lluita

Katharine Heller i Sally Tamarkin acullen el podcast Struggle Bus, un programa setmanal d’assessorament completat amb cartes d’oient, converses sobre l’autocura i converses obertes sobre salut mental entre amics.

Tipus de podcast: Assessorament




El podcast del bus de lluita. Imatge: el podcast del bus de lluita




9) El que alimenteu

En paraules dels amfitrions de la sèrie, Eric Zimmer i Chris Forbes, The One You Feed tracta sobre com la resta de persones es mouen en la direcció correcta. Com alimenten el seu bon llop. Els convidats a la fira comparteixen els seus coneixements i competències, així com les seves experiències de repressió per la salut mental.

Tipus de podcast: Entrevista d’autoajuda




El que alimenteu el podcast. Imatge: el que alimenteu el podcast




10) Diaris d'ansietat

Scott, l’amfitrió de l’Anxiety Diaries, diu el programa “un podcast setmanal sobre salut mental, persones increïbles i molt més”. Scott sol compartir detalls sobre les seves pròpies lluites amb problemes de salut mental (ansietat), així com les diferents maneres de manejar que viuen amb ansietat al món real.

Tipus de podcast: Assessorament




Podcast de Diaries d'ansietat Fotografia: Podcast de dietaris d'ansietat


Articles Més Populars

Categoria

Revisió

Sobre Nosaltres

Apple Music

Cabell Aussie

Mals Veïns 2

Bpas

British Airways

Magatzem De Telefonia

Clearasil

Vídeo

Podcasts

Popbuzz Presenta

Tingues Por Dels Zombies

Premis Globals

Harpercollins

Boira Pel Cos D’Impuls

Internet

Itv

Itv Febrer

Només Balla

Lliga De Llegendes

La Vida

Nació Viva

Amor, Simon

Música

5Sos

Característiques

Notícies

Alessia Cara

Tot El Temps És Baix

Ariana Grande

Proves

Beyoncé

Billie Eilish

Cardi B

Charli Xcx

Demi Lovato

Halsey

Hayley Kiyoko

Jonas Brothers

Justin Bieber

Katy Perry

Lady Gaga

Liam Payne

Artistes

Petita Barreja

Melanie Martinez

Nick Jonas

Pànic! A La Discoteca

Paramore

Publica Malone

Rihanna

Selena Gomez

Shawn Mendes

Taylor Swift

El 1975

Travis Scott

Troye Sivan

Vint-I-Un Pilots

Anys I Anys

Zayn

Llistes De Reproducció

Netflix

Sang I Trasplantament Del Sns

O2

Salut Pública Anglaterra

Bellesa

Moda

Estil

Termes I Condicions

L’Intern

Tv I Cinema

Vodafone Regne Unit

Nosaltres Els Unicorns